| Träningsgrupper |
Träningstider |
Info |
|
|
TT1
Gymnaster födda 2014+
|
Söndagar 11:30-13:30 Ösby |
Gruppen tränar på: Gymnastikens grunder. Rondat, flickisgrunder, handvolter, överslag, grupperad volt, halvskruvar samt ljus- och krysshopp. |
Mål: Klara volt till stå och handvolt utan passning från tränare. Varierade grupp med varierade individuella mål, former av handvolter/handvolts kombinationer, flickis samt volt med skruv och överslag till semilandning.
|
|
TT2
Gymnaster födda 2015-2016
|
Söndagar 11:30-13:30 Ösby |
Gruppen tränar på: Att bygga upp grunderna inom gymnastiken. |
Mål: Handvolt och flickis utan pass samt volter till stå.
|
|
TT3
Gymnaster födda 2016-2018
|
Lördagar 10:00-12:00 Ösby |
Gruppen tränar på och vill utveckla: Taktkänsla med enklare balanser och hopp. Kullerbyttor, hjulningar, handstående, handvolter och flickisar samt överslag, kullerbyttor till mattberg och grupperade volter. |
|
|
TT4
Gymnaster födda 2016-2017
|
Söndagar 09:00-11:00 Ösby |
Gruppen tränar på: Gymnaster på olika nivåer, hjulning med raka ben, kullerbyttor samt handvolt, flickis. På trampett tränar gruppen på ljushopp, kullerbytta samt volt till rygg och stå. |
Mål: Utveckla trampett med bord eller plint, styrketräning samt att bli säkrare i alla moment för att känna sig trygga inom dessa. Delar av laget rör sig mot flickis och handvolt utan pass från ledare.
|
|
TT5
Gymnaster födda 2017-2018
|
Lördagar 10:00-12:00 Ösby |
Gruppen tränar på: Höga, långa och runda kullerbyttor, att få till hopp in i trampetten, inhopp och överslag. Gruppen tränar även mycket på handstående samt handstående med fall och handvolter. |
Mål: Gruppen vill utveckla sina handvolter och börja köra frivolter.
|
|
TT6
Gymnaster födda 2018
|
Söndagar 09:00- 11:00 Ösby |
Gruppen tränar på: Grunder inom gymnasten, det med hinderbanor med inslag av överslag, kullerbyttor, balans, trampolin, hjulningar och handstående. |
Mål: Att utveckla dessa grundövningar på ett lustfyllt och lekfullt sätt samt lära gymnasterna att spänna kroppen på ett medvetet sätt.
|
|
TT7
Gymnaster födda 2019
|
Lördagar 11:30-13:00 Ösby |
|
|
|
TT-Para
Gymnaster i alla åldrar
|
Söndagar 14:00-16:00 Munkmora |
Gruppen tränar på: Samspel, turtagning samt grovmotoriska övningar. |
Mål: Alla gymnaster ska känna sig trygga och sedda på gymnastiken samt våga att testa nya redskap samt utmaningar.
|
|
TT-Vux
Gymnaster 16 år och uppåt
|
Torsdagar 20:00-21:30 Ösby
Söndagar 13:00-14:30 Ösby |
En stor grupp med mycket energi. Gruppen tränar på allt från grunder till mer avancerade övningar på alla redskap. Gymnasterna tränar på det som dem känner sig bekväma i med sina lagkamrater i ryggen hela vägen. |
|
